Manfaat Alpukat Untuk Asam Urat

Manfaat Alpukat Untuk Asam Urat

Selamat Datang Media Informasi sekaligus website resmi www.pengobatantradisionalasamurat.com satu satunya pusat suplemen vitamin sekaligus obat herbal yang resmi dan terpercaya.

Kami melakukan pengiriman barang keseluruh wilayah di Indonesia dengan pelayanan terbaik kami “BARANG SAMPAI BARU BAYAR” dan ” POTONGAN HARGA ” untuk jumlah pemesanan tertentu.

Nutrisi Yang Terkandung Dalam Alpukat

Manfaat alpukat untuk asam urat –  Alpukat adalah salah satu buah favorit saya meskipun mencampur lebih baik dengan sayuran dalam salad dan warnanya hijau, rasanya lebih seperti sayuran karena rasanya tidak manis seperti buah.

Alpukat sangat sehat untuk kesehatan, sering dianggap makanan super dan itu adalah satu makanan di planet ini yang dapat menopang Anda paling lama jika Anda hanya memiliki alpukat untuk dimakan.

Mengapa? Karena alpukat memiliki lebih dari 20 vitamin, mineral dan fitonutrien yang berbeda yang dapat membuat Anda tetap hidup. Itulah mengapa memiliki manfaat untuk asam urat dan alpukat harus menjadi bagian dari diet asam urat Anda.

Alpukat memiliki asupan harian yang direkomendasikan per 100 gram mengandung vitamin K 26%, folat 20%, vitamin C 17%, kalium , vitamin B5 14%, vitamin B6 13%, vitamin E 10% dan Juga mengandung magnesium, selenium, tembaga, besi, seng, fosfor, vitamin A dan banyak lainnya.

Alpukat memiliki 160 kalori, 2 gram protein dan sekitar 15 gram lemak sehat. Sebenarnya alpukat memiliki 77% kalori sebagai lemak menjadikannya salah satu makanan paling fenomem di dunia.

Manfaat Alpukat Untuk Asam Urat

Mayoritas lemak alpukat adalah asam oleat, asam lemak tak jenuh tunggal yang juga ditemukan dalam minyak zaitun . Asam oleat adalah antioksidan kuat yang telah terbukti dapat mengurangi peradangan yang menawarkan manfaat kesehatan lain bagi penderita asam urat.

Tahukah Anda bahwa alpukat memiliki lebih banyak potassium per 100 gram daripada pisang ? Hal ini sangat penting bagi penderita asam urat karena kalium membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.

Yang diketahui penderita gout juga tahu bahwa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari alpukat dan minyak kedelai yang disebut Alpukat Alpukat dan Kedelai dapat benar-benar mengurangi gejala artritis dan osteoartritis .

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Lain

Alpukat juga akan membantu penderita asam urat menghindari tekanan darah tinggi yang menempatkan mereka pada peningkatan risiko serangan jantung, stroke dan gagal ginjal.

Alpukat juga kaya serat membantu mengatur kadar gula darah Anda untuk menghindari diabetes dan berkontribusi pada penurunan berat badan sejak makan alpukat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Alpukat juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol Anda, mengurangi trigliserida darah Anda, meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan menurunkan LDL (kolesterol jahat).

Vitamin E dalam alpukat juga dapat membantu mempromosikan perbaikan tulang rawan di sekitar persendian. Selain itu, minyak alpukat yang dikombinasikan dengan vitamin B12 juga digunakan untuk mengobati psoriasis .

Dengan membaca manfaat alpukat untuk asam urat  pastikan Anda untuk makan beberapa alpukat dalam waktu seminggu untuk mendapatkan keuntungan dari makanan super ini.

Sumber : goutandyou.com

Manfaat Alpukat Untuk Asam Urat

Posted By

Pengobatan Tradisional Asam Urat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *